Чем отличаются быстрые углеводы от медленных?
Можно сказать по разномуно в 3 словах. Они более едкие
Быстрые углеводы, быстро усваиваются в организме, а медленные углеводы усваиваются медленно(что есть хорошо для организма в отличии от быстрых углеводов)