Извини, но ничего не видно. Но могу объяснить: Present Simple мы используем когда говорим о том что происходит часто, обычно, всегда. Например, я каждое утро мою зубы.
А Present Continues используем когда говорим о том, что происходит сейчас или в определённое время. Например: Я сейчас мою зубы.