Режим дня школника в каникулы

Question

Режим дня школника в каникулы

Answer 1

– підйом: 7.00–7.30;
– ранкова гімнастика, туалет, загартовуючі заходи: 7.00–8.30;
– сніданок: 8.30–9.00;
– перебування на відкритому повітрі: 9.00–13.00;
– обід: 13.00–13.30;
– післяобідній денний відпочинок або сон: 13.30–15.30;
– прогулянки (ігри, активний відпочинок, екскурсії, перегляди кінофільмів і т. д.: 15.30–17.30;
– полуденок: 17.30;
– вільний час: 17.30–19.00;
– прогулянка: 19.00–19.30;
– вечеря 19.30–20.00;
– вільний час: 20.00–21.00;
– підготовка до сну: 21.00–21.30;
– відхід до сну: 21.30–22.00.

Comments

– подъем: 7.00–7.30;
– утренняя гимнастика, туалет, закаливающие мероприятия: 7.00–8.30;
– завтрак: 8.30–9.00;
– пребывание на открытом воздухе: 9.00–13.00;
– обед: 13.00–13.30;
– послеобеденный дневной отдых или сон: 13.30–15.30;
– прогулки (игры, активный отдых), экскурсии, просмотры кинофильмов и т.д.: 15.30–17.30;
– полдник: 17.30;
– свободное время: 17.30–19.00;
– прогулка: 19.00–19.30;
– ужин: 19.30–20.00;
– свободное время: 20.00–21.00;
– подготовка ко сну: 21.00–21.30;
– отход ко сну: 21.30–22.00.