надо дописать правила, необходимые для тренировки сердца:
1. Физическая работа на свежем воздухе.
2. Утренняя гимнастика и ходьба.
3. Занятия физкультурой:
зимой-?????
весной-?????
летом-?????
осенью-?????
Зимой - кататься на лыжах
Весной - гулять и заниматься спортом
Летом - плавать, находиться на свежем воздухе
Осенью - заниматься спортом
зимой-лыжи
весной-выелосипед
летом-ну незнаю плаванье может или ролики
осенью-бег на свежем воздухе
ходьба,тенис да что угодно
еще можно играть в футбол и т д