Прежде чем найти ответ на вопрос как обрести смысл жизни, нужно понять, что этот смысл собой представляет. Иными словами, что это за истина такая, которую не все могут найти. Структура смысла жизни должна быть примерно следующей:
Смысл жизни должен быть идентичен поставленным человеком задачам
Он доложен быть не навязан кем-то со стороны, а найден самостоятельно
Смысл жизни должен складывать все фрагменты жизни в единую картинку
В течение времени смысл жизни может поменяться, так как меняется мировоззрение самого человека.
Если хоть один из этих критериев не совпадает с реальностью, и вы продолжаете считать, что жизнь не имеет смысла, начните исправлять эту ситуацию с помощью нескольких простых, но эффективных упражнений:
1. Алгоритм поиска смысла жизни:
находясь в полной тишине и в таком месте, где вы можете расслабиться и чувствовать себя комфортно, вооружитесь ручкой и блокнотом. На все вопросы вы должны давать самим себе только честные ответы;
как обрести смысл жизни
возьмите старый альбом со своими детскими фотографиями. Пролистайте его и задайтесь вопросом – что увлекало вас в детстве? К чему вы тянулись? Что вам нравилось делать? Опишите, таким образом, все периоды от раннего детства и до последнего класса школы;
все увлечения, которые вы вспомнили нужно записать и свести их к одному общему предложению. Оно должно в целом охарактеризовать все, чем вам нравилось заниматься;