Я так понимаю, первое - это когда имеющихся друзей нужно беречь, и уделять им время, что бы они не стали твоими врагами. А со всеми врагами нужно наладить отношения, ведь чем больше друзей - тем лучше.
Второе - представь. Ты сшила носки другу/подруге. Он при тебе хвалит твои старания, а про себя думает, какой же ты ужасный человек и какой ужасный подарок ты ему преподносишь.