Сберечь свое здоровье очень легко. Просто нужно придерживаться этих правил:1 рано утром делать зарядку
2:играть в спортивные игры
3: ходить в спортзал
4:играть в мяч, и в другие различные игры в которых нужно применять силу, выносливость, скорость, а вот в компьютерные игры играть нужно не долго ,ведь так мы портим себе зрение, и не все сидим правильно за ним, а значит и осанку.
5:Заниматься плаванием, ходить на прогулку каждый день, не есть много сладостей ведь так мы можем заработать кариес.
7:А так же много спать, ведь здоровый сон - залог всего