Если человек не получает достаточной нагрузки, в органах и системах
начинаются дегенеративные изменения — организм дряхлеет. Известно,
например, что космонавты, находившиеся длительное время в невесомости,
после возвращения на землю не могли не только ходить, но и стоять. формирования организма современного человека происходил под влиянием
физических нагрузок. Именно необходимость много двигаться, и выполнять
физическую работу, сформировала человеческий организм таким, каким мы
его сейчас имеем.