Определение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и после Попробуй так физической нагрузки».
Цель работы: Определить зависимость пульса от физических нагрузок.
Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой.
Ход работы:
1.Измерьте пульс в состоянии покоя. Результат зафиксируйте.
2.Сделайте 20 приседаний в среднем ритме. Быстро сядьте на стул и подсчитайте число пульсовых ударов:
·сразу после нагрузки
·спустя 30, 60, 90, 120, 150, 180 секунд.
3.Результаты занесите в таблицу.
4.Сделайте выводы о полученных результатах.