Действие статических нагрузок на организм.© Подробнее читайте на http При статических нагрузках имеется напряжение мышц без их укорочения или удлинения.© Подробнее читайте на мышцы напряжены, но никакой внешней работы не наблюдается.© Что при этом происходит? Мышцы напряжены, в них идет активный расход энергии и накопление продуктов этого распада, в первую очередь, молочной кислоты.© Подробнее читайте на http: Но поскольку, динамического сокращения мышц не происходит, а кровеносные сосуды стиснуты напрягшимися мышцами, сердцу приходится проталкивать кровь через сосуды, длительно сдавленные напряженными мышцами.© Подробнее читайте на http://www.medicinform.net/ Если при динамической нагрузке мышцы то напрягаясь, то расслабляясь попеременно сжимают и отпускают сосуды, то в этой ситуации такого не происходит.© Подробнее читайте на http://www.medicinform.net/ Отсюда понятно, что нагрузка на сердце резко и очень значительно возрастает.© Подробнее читайте на http://www.medicinform.net/ Кроме того, нарушается не только приток, но и отток крови - ухудшается удаление вредных продуктов распада энергетических структур, жидкость застаивается в тканях и клетках, нарушая их естественный обмен веществ.© Подробнее читайте на http://www.medicinform.net/ Происходит выброс гормонов и гормоноподобных веществ, которые значительно повышают давление, увеличивают нагрузку на сердце.© Подробнее читайте на http://www.medicinform.net/ Конечно, нельзя сказать, что статические нагрузки абсолютно не обладают положительным действием на организм.©http://www.medicinform.net/ Физическое напряжение мышц в подобных экстремальных условиях оказывает очень сильный тренирующий эффект на мышцы, способствует быстрому наращиванию физической силы и выносливости, обладает и еще рядом аналогичных качеств (например, некоторые исследователи считают, что небольшие статические (вернее, изометрические) нагрузки способны активировать системы, понижающие АД), но в целом влияние статических нагрузок на сердечно-сосудистую систему нельзя признать благоприятным.© Подробнее читайте на