Работа, есть произведение силы на высоту:
A=Fh
Нам дана сила воздействия на тело направленная вертикально вверх, но на тело так же воздействует и сила тяжести, направленная против силы воздействия. Таким образом, нужно найти силу с которой на тело воздействуют без учета силы тяжести:
F=F-Fтяж=F-mg=30-10=20 Н
A=F*h=20*2=40 Дж