Первый витамин был назван "А",
Слепнут быстро без него глаза,
А хранит его нам каротин
И эффект его не оспорим
Для здоровья, цвета нашей кожи,
Мощи всех систем, иммунной тоже.
Но его избыток вреден нам,
Он опасен старческим костям
И зачатым, месячным плодам.