План рассказа составляется следующим образом(применимо также и для других жанров).
Сначала пишешь слово "План".
Затем мысленно делишь текст на смысловые части.
К примеру, нам дан текст:
"Я вышел погулять. Было солнечно, птички пели, природа цвела. После прогулки я проголодался и пошел домой кушать. Мама приготовила вкусную кашу, она мне очень понравилась. Сытый и довольный я отправился в кровать".
Составляем план.
План:
1) Прогулка, хорошая погода.
2) Возвращение домой, вкусная еда.
3) Усталость, сон.
Все, вот и готов твой план. Надеюсь, принцип понятен;)