Смесь кинематики и динамики.
Ускорение будет из кинематики
at^2/2=l=>a=0.5м/c
F=ma=>m=F/a=1000 Н.
Когда он отталкивается шестом, это то же, что если бы другой человек толкал этот плот с берега, потому что по третьему закону Ньютона, если т. не имеет ускорение и не деформируется в ходе воздействия на него силы, то она действует на предмет этой силы с такой же по величине силой, но в обратном направлении.