prezent simple - простая форма глагола настоящего времени.
состоит из начальной формы глагола, употребленной без предлога to. указывает на действие, периодически повторяющееся. обычно употребляется с наречиями типа usually (обычно), often (часто), словосочетанием every day и так далее.
например: I go to school every day. - я хожу в школу каждый день.
форма глагола present continios указывает на длительность действия или действие, которым субъект занят в данный момент. состоит из вспомогательного глагола-связки to be, употребляемого в настоящем времени (am, are, is - в зависимости от лица и числа глагола) и основного глагола с окончанием -ing. обычно эта форма сопровождается словосочетаниями типа whole day (целый день), at this moment (в этот момент), now (сейчас).
например: Today he is reading a book whole day. (Сегодня он целый день читает книгу.)