Растяжение или дисторсия – это повреждение тканей, таких как связки, мышцы или сухожилия, нарушающее анатомическую целостность этих тканей. Наблюдаются патологические изменения, а именно надрыв волокон связок, что влечет за собой кровоизлияния в толщу этих волокон. Растяжения происходят из-за того, что дается такая нагрузка на связочный аппарат, которая значительно больше, чем эластичность тканей. Растяжения могут быть разных видов: от незначительного повреждения до тяжелых форм – разрыв мышцы либо сухожилия.
Наиболее распространены растяжения связок голеностопа и сустава колена. При падениях нередко человек выставляет руку вперед, это чревато растяжением связок запястья. Также часто страдают от растяжений сухожилий и мышц подколенное сухожилие, локоть и спина.