Открытое сердце – это когда ты бесстрашен и безоговорочно доверяешь всему и всем. Это когда чувствуешь любого другого человека рядом с собой, как самого себя. Это когда без сомнений и раздумий протягиваешь руку помощи и подставляешь плечо. Это когда просто отдаешь, не думая, получишь ли что-то взамен. Это состояние постоянной открытой улыбки всему миру. И себе самому в том числе.
Открытое сердце – как приемник, настроенный на волну любви, получающий ее извне и свободно передающий дальше.
Говорю так, потому что знаю, что это такое. Бывают моменты и периоды, когда я так явно и четко ощущаю это, как будто песня Азизы звучит во мне непрестанно. Это потрясающее состояние. «Теперь пою не я, любовь поет».
К сожалению, такое состояние бывает нечасто. Сердце – штука хрупкая. И в сегодняшнем материальном мире столько всего, от чего оно просто не может оставаться открытым. Мы общаемся друг с другом через безликие смс и имейл, мы тонем в мутном океане бесконечной информации, большей частью негативной, мы постоянно горим в офисном стрессе, как в дьявольском огне, не понимая, насколько эта деятельность искусственна, мы движемся в бешеном ритме сквозь пробки и толпы людей, мы беспокоимся о деньгах, сроках, выгодах. И за всем этим мы не видим, не слышим, не чувствуем сердца. Ни своего, ни окружающих.
Как будто Снежная Королева разбила огромное зеркало, и осколки разлетелись по миру, попадая льдинками в наши глаза. Сердце покрывается льдом. И закрывается.
Почти невозможно жить в нашем мире с постоянно открытым сердцем, но к этому можно стремиться.
Я для себя нашла несколько верных способов:
- Слушать красивую музыку, от которой щекочет в носу и по телу мурашки, от которой хочется улыбаться. Утром по пути на работу я всегда слушаю плейер. Это не самое приятное время: не выспался, на работу не хочется, толпы людей в метро, холодно. Но если включить бодрящую музыку, то все сразу приобретает другой вид. И вот уже хочется не идти на работу, а танцевать. А я так и делаю – иду в такт музыке.
- Смотреть позитивные фильмы. А лучше – добрые сказки. Есть фильм-сказка, в котором идея открытого сердца воплощена особенно точно, «Зачарованная». Мультяшная принцесса попадает в современный Нью-Йорк, где не только остается самой собой, но и изменяет окружающую реальность. Сила открытого сердца такова, что оно открывает окружающие сердца.
- Видеть больше красоты и доброты вокруг. Обращать внимание на то, как вокруг люди помогают друг другу (да-да, такое бывает нередко!), пусть по мелочам, уступить место, помочь с коляской. Самим не страшиться помогать. Обращать внимание на людей маленьких профессий, маленьких, но таких важных – уборщицы, служители метро, водители, дворники, почтальоны. Что было бы в нашем мире, если бы не они? Я иногда думаю, глядя на них: вот я в вечном поиске какой-то идеальной работы, вечно недовольна, а они делают такое маленькое и полезное дело. Тоже, наверное, часто недовольны. Но ведь продолжают делать, и в мире становится больше порядка.
- Любить себя, беречь себя от лишней суеты, от нечистоты, от эмоциональных и рабочих перегрузок, вовремя останавливаться, если чувствуешь, что что-то или кто-то тебе не нравится – выключать телевизор, закрывать книгу, газету или непозитивный интернет-сайт, не ходить на неинтересные встречи. Лелеять себя. Что толку, если мы будем хвататься за все дела сразу, но ни одно из них не будет делаться с открытым сердцем, с любовью? Что толку, если мы вынуждены общаться с кем-то, кто нам не нравится, и мы делаем это, но без сердца? Не хорошо ни нам, ни работе, ни собеседнику.