Все мы знаем, что фрукты и овощи-источники очень большого количества витаминов и микроэлементов . И фрукты и овощи необходимо всегда иметь в рационе, та как они способствуют правильной работе организма и помогают нам быть всегда здоровыми , красивыми и хорошо выглядеть .