Спорт - это жизнь!
Если вы будете заниматься спортом в любое время года и делать зарядку, то вам не будут грозить болезни, недомадомогания, недосыпания и лень!
Образ жизни, также важен как спорт. Есть и условия:
Просыпаться в 7.00.
Кушать по немногу - 5 раз в день.
Каждый день гулять от 30 минут, до 1 часа.
Зависимость здоровья не только в этом - важно что ты ешь и хорошо ли ты себя чувствуешь.