Что бы достичь определенных норм нам нужно
1. Соблюдать Этикет
2. Стать личностью
3. Иметь мотивы
4. Если мы говорим о спортивных нормах, то вы должны стремиться и продвигаться на планку выше чем вы можете
5. Самое главное в любой момент оставаться человеком.