Ответ:
Заваливаться нужно раз в день
поэтапно.
1. сначала пятки
2. постепенно переходит к коленям
3. на уровне бедер
4. на уровне щей
5. полностью
если вы сразу весь полностью будете лесть в воду то вероятность 80% что вы заболеет и поэтому лучше а даже надо заявляться поэтапно.