Мой учитель по физкультуре сделать несколько движений пробежаться остановиться отвернулся расположиться на коврик свешиваться с турника ( то есть сделать сальто) отодвинуться от двери. ( Простите Это я пока могу чем то помочь Вам извините а это писать не надо!)