V=v*t, V - объем файла( в битах), v -скорость (бит/сек), t-время передачи (в сек)
Переведем v=16Мегабит/с=16*2^10Кбит/с=2^4*2^20бит/с=2^24бит/с
время в сек t=3*60=180 сек
V =2^24*180=3019898880 бит, делим на /8(в байт)/1024(в Кбайт)/1024(в Мбайт)=360Мбайт