Если ты хоть немного понимаешь в физике ,то тебе будет достаточно того,если ты будешь хотя бы 2 раза в неделю проходить пробники.Выдели 2 более менее свободных дня и занимайся -решил пробник ,что то не понимаешь-найди в инете эту тему и пройди заново.весь материал перед огэ шерстить не надо если ты знаешь хоть что то,если ты вообще нуб,и взял физику от безысходности ,то также все изучать не особо надо,главное пройди курс 8 класса и слушай в 9,т.к 7 класс.повторяется в 8 .И не забудь ,что будет еще опыт на огэ,можешь посмотреть в сети также опыты какие были в прошлых годах,они одни и те же. В общем 2 раза в неделю-пробники+ материал.Удачи тебе ,не волнуйся:)