Здоровый образ жизни нужно вести каждому, ещё с детства. Все из нас делают по утрам зарядку, делают водные процедуры...А кто не делает этого, то в будущем у него будут проблемы. Будут слабые кости, нужно будет лечить зубы у стоматолога, начнёт вырабатываться плоскостопие. Если бы каждый вел здоровый образ жизни, меньше было бы проблем на нашей планете. Нужно встать утром с кровати и сказать себе:"Делай зарядку!! ".Нужно есть овощи: картошку, помидор, огурец. Фрукты: гранат, маракуйя, груша. Есть люди которые выкуривают 2 пачки сигарет в день. У них начинают проявляться всякие разные болезни.
Я считаю что нужно вести каждый день ЗОЖ чтоб быть здоровым и спортивным