Адамның денінің сау болуы тек өзіне байланысты. Ол үшін адам спортпен күнде айналысуы керек. Және салауатты өмір салтын ұстануы, тамақты дұрыс тұтыну, үнемі күліп жүру керек секілді. Қазақта ең бірінші байлық-денсаулық деген сол үшін әркім өзін күтіп жүруі керек