Бифидобактерии-
снабжают организм витамином K, тиамином B1, рибофлавином B2,
никотиновой кислотой B3, пиридоксином B6, фолиевой кислотой B9,
аминокислотами и белками;препятствуют развитию болезнетворных микробов;защищают организм от попадания токсинов из кишечника;ускоряют переваривание углеводов;активируют пристеночное пищеварение;помогают всасыванию через стенки кишечника ионов кальция, железа, витамина D
"Живут"они в молочных продуктах