Это политические режимы, кардинально отличающиеся друг от друга. Для тоталитаризма характерен тотальный контроль государства над обществом, никакого политического разнообразия, отсутствие оппозиции, установленная идеология, несоблюдение за исполнением прав граждан (даже их нарушение). Такой политический режим характерен был для СССР в период правления И.В. Сталина.
Демократия - прямая противоположность тоталитаризму. Демократия в переводе с латинского дословно "власть народа", то есть граждане имеют право выражать свободно свое мнение, активно участвовать в политической жизни государства. Также: наличие оппозиции, политический плюрализм (разнообразие), во власти может присутствовать более одной партии, нет определенной идеологии, соблюдение прав и свобод граждан. Такой политический режим характерен для современной России, многих европейских стран, США.