Боль является защитной реакцией на внешнее
воздействие на организм, при чем человек сопособен справиться с очень
сильными болевыми ощущениями, сконцентрировавшись на
цели выживания.Голод - это один из весомых факторов выживания в экстремальной ситуации.
При полном голодании, когда питательные вещества и калории совсем не
поступают в организм, но имеются запасы воды, организм переходит на
потребление внутренних ресурсов - белок в мышцах, жировая прослойка,
гликоген в печени и мыщцах.Жара. Следующим фактором выживания в природных условиях
является жара. Человеческий организм почти на 60% состоит из воды, при
этом кости на 25%, а мозг на 80%, поэтому он первым страдает от нехватки
воды в организме. Для организма необходимо соблюдать правильный режим
водопотребления - переизбыток воды нагружает сердце, почки, вымывает из
организма соли. Недостаток воды приводит к снижению веса, упадку сил,
загустению крови, за счет чего нагружается сердце, поскольку ему сложно
прокачивать густую кровь по сосудам. Поскольку мозг является важнейшим
органом, и при этом чувствительным к потере воды, при ее недостатке он
начинает всасывать жидкость из клеток. До 5% жидкости, высосанных из
клеток, проходит без последствий для организма, а 15% уже приводит к
возможной гибели организма. Поэтому нехватка воды, как фактор выживания,
намного опаснее, чем нехватка еды.Холод является еще одним фактором, влияющим на выживание.
По статистике 10-15% туристов погибают от холода. При защите от холода
важно учитывать не только саму температуру воздуха, но и влажность
воздуха и скорость ветра. В районах с низкими температурами и сухим
воздухом морозы переносятся значительно легче, чем в приморских краях,
где влажность воздуха выше.Страх является еще одним фактором выживания в экстремальных природных условиях.
Страх является естественной реакцией на угрозу жизни и здоровья, причем
однозначно сказать, что страх вредит или способствует выживанию нельзя,
все зависит от конкретной обстановки. У каждого человека поведенческая
реакция на страх различна, и ее можно условно разделить на несколько
типов - пассивный тип, активный и разумный.
Переутомление - это постоянный фактор выживания в экстремальных природных условиях,
проявляющийся из-за физического и морального напряжения. Для своего
выживания человеку необходимо добывать пищу, строить укрытия,
заготавливать дрова для костра и.т.д. - и все это без специального
инструмента, при постоянной нехватке калорий в организме. На
переутомление также влияет постоянное недосыпание, страх,
неблагоприятные погодные условия. В таких условиях каждый новый день
дается все тяжелее. Например, в первые часы выживания температура -15°С
переносится легче, чем 0°С через несколько дней.