Если тело переместилось вниз на h=1 м, то его
потенциальная энергия уменьшилась на mgh=0,2*8*1 Дж,
соответственно кинетическая mv^2/2 возросла на эту же
величину - значит, скорость стала v=4 м/с, импульс возрос
от 0 до 0,2*4=0,8 кг*м/с.
Если это, то помог.