1) В горном походе нужно горное снаряжение, и нужно уметь им пользоваться, в равнинном нет.
2) Нагрузки: в горном походе нужна очень серьезная физподготовка, в равнинном не обязательно.
3) В равнинном можно идти куда глаза глядят, в горном не получится: нужно тщательное планирование маршрута