Дело в том, что при любых физических нагрузках (динамических или статистических) действующим мышцам организма требуется кислород, объем которого зависит от интенсивности физической работы.
Кислород переносит эритроциты (красные маленькие тельца) по кровеносным сосудам. Когда человек идет быстрым шагом, количество кислорода требуется в организм больше, значит, и количество эритроцитов будет увеличиваться, вместе с током крови. Отсюда усиливается частота сердцебиения, увеличивается пульс.
Сердечная мышца выталкивает кровь из левого желудочка, вследствие чего повышается артериальное давление. Пульс можно обнаружить, если прижать артерию пальцем под кожной тканью запястья. Вы почувствуете ритмичные, четкие колебания о стенки кровеносных сосудов.
Современная медицина настолько прогрессивна, что можно наблюдать с Земли даже за сердечно-сосудистой системой космонавтов, ее состоянием, когда они в полете. Обычно нормальная работа пульса взрослого человека составляет не менее 60 и не более 70 удар/мин. Если человек спит – частота его сердцебиения низка, а вот во время пробежки его пульс может достичь 160 удар/мин.
Если в вашей жизни отсутствуют какие-либо физические нагрузки, кроме самых необходимых, то в дальнейшем может развиться болезнь – гиподинамия.