Мы должны беречь свой позвоночник, потому что это наша опора. Если у человека испорчен позвоночник - он некрасив, горбатый и т.п.А ещё человек не сможет двигаться (если позвоночник сильно повреждён). Чтобы беречь позвоночник нужно:
1) Правильно садиться за стол.
2) Правильно питаться (некоторые вещества разъедают кости).
3) Не сильно нагружать позвоночник.
Есть ещё много других правил, но эти - самые главные. Соблюдайте их всегда!