Подскажите продукты которые богаты белком, жиром, углеводами
Белком: мясо животных и птиц, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи. Жирами: сыр, свинина, утки, гуси, колбасы полукопченые и вареные. Углеводами: мармелад, печенье сдобное, крупы, макароны, варенье, финики, изюм.
Белком: яйца, все молочные продукты, мясо, рыба, бобовые, сопли из матрицы. Жиры: Сало, масло, семечки, оливки. Углеводы: Сахар, крупы, мясо, рыба, насекомые.