1. Стараться проводить за компьютером много времени.
2. Играть на улице, рисовать или делать, что-то другое вместо этого.
3. Заходить изредка.
4. Отказаться на день, два, три (потом на неделю месяц и т.д.)
5. Взамен компьютера не использовать телефон.