Сердце - это насос, качающий кровь. От него наша кровь идёт к тканям, а кровь насыщает их кислородом и пит. в-вами. Если твоё сердце остановится, то ты встретиться с Богом через минут 15. Потому что кровь перестанет распространяться по организму и все клетки умрут от недостатка пит. в-в и кислорода.
Гигиена: не курить, не пить алкоголь, заниматься спортом, дышать свежим воздухом, кушать здоровую пищу.