Если так подумать то довольно весомое. К примеру тот же уран на котором работают ядерные электростанции. Весь его потенциал это именно внутренняя энергия. В принципе за формулой Эйнштейна E=m*c²
Отсюда видно что чтобы выделить энергию из любого тела нужно добиться потери массы. Кстати именно на таком принципе работают ядерные бомбы(было например 64кг а стало 63,7кг). Поэтому внутренняя энергия тел очень помогает нам но вот применить её мы не всегда способны (больше всего из-за технический причин).