значения на счетчике уже показывают количество энергии кВт (киловатт)
запиши показания счетчика в начале недели и в конце
посчитай разницу - это расход энергии в неделю
В течение следующей недели--выключай электроприборы.
снова запиши показания счетчика в начале недели и в конце
Определите по записям сколько энергии сумели сэкономить