Полезная еда намного лучше и полезнее чем фаст фуд. В полезной еде много полезных и нужных для организма веществ и витаминов. Домашняя еда самая вкусная. В фаст фуде много вредных веществ, красителей и консервантов. Это может навредить нашему организму. Каждый день желательно есть фрукты, овощи и ягоды. А также пить чистую воду около 2 литров в день. Лучше готовить еду самому. Это делает дружнее всю семью. И плюс вы экономите деньги. На те деньги за которые вы сходили в кафе или ресторан можно купить много вкусных и полезных продуктов и приготовить ту же картошку фри дома и не в таком большом количестве масла. Надо следить за тем что и когда ты ешь и тогда никакие проблемы вас не побеспокоят.