Я веду здоровый образ жизни и мне это очень нравится. Здоровый образ жизни заключается в размерном использовании своих "энергетических ресурсов". Это простая бодрость. Я ее использую с умом. Чтобы быть здоровым не нужно выбирать специальную еду. Наоборот, нужно кушать все, но не много. Фрукты, овощи - все это полезно, ведь в них содержатся витамины. Ты должен поддерживать хорошую физическую форму, это повышает твою выносливость и избавляет от лишнего веса. Но если ты хочешь, чтобы организм был здоров, то не нужно иметь вредные привычки. К ним относятся курение, употребление алкоголя и наркотиков. Все это разрушает нас изнутри и значительно сокращает нашу жизнь.
Девушкам, как будущим женщинам - вовсе категорически запрещено иметь вредные привычки, поскольку они будущие мамы, да и к тому же, это не красит их. Нет ничего более отвратительного девушки, которая курит.
Я всем советую есть хорошую пищу, хорошо бы с огорода, в магазинах нынче много химии. Огурцы и картошечка с огорода бабушки куда вкуснее!