Беги, если твоя жизнь тебе дорога. Здоров ты? А ты счастлив? Врачи говорят, что многие люди не подходят и теперь счастлив . Но они знают ответ на этот вопрос . Это работает . Запуск хорошо для вас и работать весело .Один раз в год тысячи людей в Лондоне не остаются дома, чтобы читать их воскресных газет, но идут к Гайд-парка, чтобы принять участие в Национальном Fun Run. Они приходят со своими друзьями, часто в семьях . Они веселые бегуны . Это люди разных работ.Многие из них работают в офисах и сидят за компьютером весь день. Их работа не дают им никакого упражнения. Инженеры и врачи, медсестры и банкиры думают, что это хорошо для них, чтобы начать бег . " Запуск хорошо для вашего здоровья ", говорят они. " Вы начинаете есть больше овощей и фруктов . Вы проводите много времени на открытом воздухе. Это хорошо для вас тоже. Вскоре вы понимаете, вы не можете жить без работы. " Есть разные виды упражнений . Вы можете сделать плавание, бег, езда на велосипеде или просто ходить . Все они помогут вам, если вы не подходят.