1 Бүгіннен бастап салауатты өмір салтын ұстану қажет
2Біз денсаулық үшін дұрыс тамақтанып ,дене шынықтыруымыз керек
3Күн сайын жарты сағат дене жаттығуларын жасау керек
4Денсаулыққа ұйқының пайдасы зор
5Салауатты өмір салтын ұстану үшін жағымсыз əдеттерден аулақ болу керек