В народ говорят: "если хочешь быть здоров - закаляйся!".
А что значит здоровье в современном мире? Здоровье - это физическое и психическое благосостояние человека. А значит быть здоровым - значит следить за собой физически, нравственно развиваться и жить с добром в сердце