Спортсмен,выполнивший норму мастера(причастный оборот),вошел в сборную.
Спортсмен,выполнив норму мастера(деепричастный оборот),вошел в сборную.
Моя подруга,напряженно тренировавшаяся изо дня в день(причастный оборот),стала победительницей соревнований.
Моя подруга,напряженно тренируясь изо дня в день(деепричастный оборот),стала победительницей соревнований.