Что делать если очень хрустит пятка и немного боли?(Занимаюсь танцами)Что можно сделать чтоб не хрустела?
Сходи к врачу - там ты найдёшь ответ.
сходила и сказали что от сильного напряжения
но какие упражнения можно делатьдля ноги
Спроси у врача - он лучше знает