Зажечь свечу и получить равное, но перевернутое изображение свечи,измерить расстояние от линзы до свечи( оно равно расстоянию от линзы до изображения) и равно двум фокусным расстояниям. Чтобы получить фокусное расстояние, надо измеренное расстояние разделить на два