Ходьба на лыжах однозначно полезно. Занятие лыжами полезно как для молодого, так и престарелого возраста. Лыжи-отличная кардионагрузка, полезны занятия для сердечно-сосудистой системы. Так же закаляется организм, улучшается сон.При регулярной ходьбе можно без проблем скинуть несколько килограммов.