1)Спорт — белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс күйінде өтетін әрекет. Спорт жалпы алғанда физикалық мығымдығы өте маңызды болатын (жеңіске немесе жеңіліске әкелетін) әрекетті сипаттағанымен, ақыл-ой немесе құрал-жабдық сапасы да маңызды рөл атқаратын ақыл-ой спорты және мотор спортына қатысты айтылады. 2)Адам баласы спортпен денсаулығын жақсарту, моральді және затты қанағаттану үшін, өзін-өзі дамыту үшін шұғылданады3)Қазіргі таңда спорт түрлерінің ең көп қолданылатыны:Суға жүзу,Футбол,Баскетбол,Волибол,т.г сондай-ақ,шахматты да спортқа жатқызып қойды.4) Қазіргі таңда салауатты өмір салтын ұстанатын адамдар саны аз.Салауатты өмір салтын ұстану- бұл адамның өмір сүруге деген жақсы көз- қарасы.Мысалы: Таңертен жүгіру.Таңғы таза ауамен тыныс алып,бүткіл бұлшық ет тері жиырылып жақсы қызмет атқара бастайды.Одан кейін таңғы жаттығу істеу.Ол жаттығу қазіргі адамдарда түрлі аурулар яғни тұз жыйналу,сары су т.б ауруларды болдырмайды.Содан кейін дұрыс тамақтану,бұл адамға өте маңыздысы .Таңғы ас- сіңімді ас,-диді.Дұрыс тамақтансаң қан айналым,ас қорту жүйесі де бұзылмай жақсы жұмыс атқарады. Одан кейінгісі:Ластықтан сақтану, Тамақ жер алдында қолды жуу,Тырнақты,шашты алу деген сиякты элементарный заттарды істеу.