Органические:
-белки(мясо,рыба, яйца, горох, фасоль, молочные продукты.)
-жиры(мясо,рыба,птица,растительное и животное масло, в семенах подсолнечника)
-углеводы(картофель,бобовые,зерновые,сладкие фрукты и ягоды)
Неорганические:
-Вода
-Минеральные в-ва