Для начала переведем 7 часов в минуты. Конечно, можно обойтись и без этого действия, но так как ты не понимаешь эту тему и алгоритм действий, мы сделаем это.
7 часов = 7*60(минут)=420 (минут) - это 7 часов.
420 - 40 = 380 (минут) - результат.
Переведем 380 минут в часы. Получится 6 часов и 20 минут.
Ответ: 6 часов и 20 минут.